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ピーマンの肉詰め(鶏ミンチ豆腐) レシピ・作り方

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レンジで簡単で美味しいです(^ー^)☆

材料（１人分）

ピーマン: １、５個

鶏ミンチ: 大さじ６

豆腐: 大さじ６

塩コショウ: 少々

片栗粉: 大さじ１

豚カツソース: 大さじ１

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作り方

1

ボウルに鶏ミンチと豆腐と塩コショウと片栗粉を入れて良く混ぜる。
ピーマンを半分に切り種を取る。
ピーマンに上記を３等分して詰める。
2

①を耐熱皿に乗せてふんわりラップをして５００㍗で５分加熱してソースをかければ完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンがあったので♪

公開日：2016/07/18

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カテゴリ: ピーマン

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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