ミートソースで簡単✿鶏むね肉の簡単ソテー❤ レシピ・作り方

Name: ミートソースで簡単✿鶏むね肉の簡単ソテー❤
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 鶏胸肉 １/２枚; クレージーソルト 約小さじ１/２; ミートソース 約大さじ３

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約10分
100円以下

ラズベリっち

鶏胸肉をクレージーソルトで下味をつけて焼き、ミートソースでからめた簡単なおかずです♪
残ったミートソースを使って簡単に❤お弁当にもどうぞ☆

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

鶏胸肉: １/２枚

クレージーソルト: 約小さじ１/２

ミートソース: 約大さじ３

作り方

1

鶏むね肉は皮を取り除き、薄くそぎ切りにします。

クレージーソルトをまぶして、手でよく揉み込みます。
2

フライパンに少量の油をひいて熱し、①の鶏肉を焼きます。

ミートソースを加えて絡めて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏肉は薄くそぎ切りにきり、クレージーソルトをもみ込むように下味をつけます。

きっかけ

残ったミートソースと鶏胸肉が半分だけあったので、それを使って、簡単なお弁当用のおかずを作りました。

公開日：2014/04/22

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ラズベリっちいつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー＆レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中１の女の子と小５の男の子と私の４人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何？と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます（＾-＾*）/