お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、さっと硬めに茹でます。
   
   茹で上がったら冷水にさらし、手で絞って３ｃｍ幅に切ります。
   
   ちくわは薄く輪切りに切ります。

2. 2

   ボウルに★を入れて、①のほうれん草・ちくわを入れて和えます。
   
   すりごまをかけて更に全体を和えて出来上がりです。

3. 3

   お弁当にも入れてみました。
   
   おかずの奥にあるものです…。