かぼちゃ生姜ヨーグルトきな粉ごまふり♪ レシピ・作り方
![かぼちゃ生姜ヨーグルトきな粉ごまふり♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bfb2f1995f96bc0d916748886afe6fcf498638be.49.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- かぼちゃ 10グラム
- プレーンヨーグルト 大さじ5
- 粉末生姜(チューブ入りおろし生姜でも) 小さじ1
- きな粉 小さじ2
- 白いりごま 少々
作り方
- 1 かぼちゃを一口サイズにカットしレンジで2~3分程チンします。
-
2
器にヨーグルトと生姜を入れ、よくかき混ぜる。
1の茹でたかぼちゃをヨーグルトにのせる。 -
3
2にきな粉をかけ、上からいりごまを散らす。
出来上がり。
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
![りょうようみさ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/dc8e9cdda378febe5b648d8b37b512f7d203e667.49.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
nyan2602013/01/27 16:21ノノ゚∇゚ル「ねぇミタさん欲しい物って何?」
「私は――美容に良い物が好きです」
(`ー´)「欲しい物は干し芋ね❢てか先週と似てね?」
ビバ♥美ヘルシーレシピ♪