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減塩♡まいたけのだし炒めレシピ・作り方

減塩♡まいたけのだし炒め

5分以内
300円前後

ねうしとら子

ねうしとら子

塩だしつゆにハマッています（*^^*）

みんながつくった数 3 件

材料（2～4人分）

まいたけ 2パック
かつおぶしひとつかみ
塩だしつゆ小さじ2～

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作り方

1 フライパンに少量のごま油（分量外）を熱して裂いたまいたけを強火で炒める。
2 かつおぶし・塩だしつゆを投入してしばらく炒めたら完成。
3 【アレンジ】
ねぎ・ごまを足してもおいしいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

減塩レシピを考えてて、優しい旨味のある塩だしつゆを使いました。

おいしくなるコツ

薄味です。塩だしつゆは物足りなかったら足してください。

レシピID：1010004746
公開日：2012/03/22

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カテゴリ: 低カロリーおかず

関連キーワード: まいたけかつおぶし塩だしつゆ減塩

料理名: 炒め物

ねうしとら子

ねうしとら子味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。ラーメンおにぎりが特に好きです。つくレポお返事スタンプですが必ずします。みなさんいつもありがとうございます！！

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3 件

つくったよレポート（3件）

ぱんこ２２１
2021/01/17 10:18

美味しかったです、ごちそうさまでした
＊a・s・a・p＊
2012/05/20 11:31

(^-^)おいしぃ〜♪
まいたけの旨味にかつおぶしの旨味でとっても美味しかったです！
ほんのりゴマ油の良い香りも食欲そそりますね！
ごちそうさまでした！
まめもにお
2012/05/09 12:11

こんにちわ！ゴマ油の香りがぷぅ〜んとして、食べる前からいい匂い (o⌒∇⌒o)つまみ食い、いっぱいしちゃいました〜☆美味しかったです♪ごちそう様でした〜♥

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