ズッキーニとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱のボールに洗って水気を切ったもやしを入れ、ふんわりとラップをする。

2. 2

   レンジで600w1分30秒加熱して一旦取り出し、さっくりと上下を返したら再度レンジに入れて1分加熱。

3. 3

   2に乾燥わかめを入れたら混ぜ合わせてレンジに入れ、さらに1分加熱する。

4. 4

   取り出したらズッキーニをスライサーにかけながらボールに加え、全体に混ぜてあら熱を取る。
   ※ズッキーニが太い場合は半月切りにしてからスライスでも可。

5. 5

   あら熱が取れたら軽く汁を切ったツナ、マヨネーズと塩コショウを加えて混ぜ、冷蔵庫で5〜10分程冷やし全体を馴染ませて完成〜。