ダイエットに★ワカメ、ネギ、梅干しのせところてん☆ レシピ・作り方

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りらっくママ☆(お休み中)
食欲がない時でも食べられます(*´-`)梅干しでクエン酸、塩分補給☆ヘルシーなのでダイエットにも^^

材料(1人分)

ところてん
1パック
ところてんのタレ
1袋
薬味ねぎ
大さじ1
乾燥ワカメ
1g
梅干し
1個
お酢※お好みで
ひとまわし

作り方

  1. 1
    乾燥ワカメは水に浸けて戻し、水気を切る。
    梅干しはタネを取り除いておく。
  2. 2
    器に水切りしたところてんを入れ、ところてんのタレをかける。
  3. 3
    手順②に、薬味ねぎ、ワカメをのせ、仕上げに梅干しをのせたら完成です☆
    お好みでお酢をかけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

お好みで大葉を刻んで入れても美味しいです(^^)

きっかけ

食欲がない時にさっぱり食べられる物を作りました。

公開日:2021/07/24

関連情報

カテゴリ
梅干し生姜(新生姜)わかめ万能ねぎロカボ ダイエット

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りらっくママ☆(お休み中) レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。 たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑 レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^) 素敵なレポ感謝です・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡ 2022.3.10

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