電子レンジで～オクラの茹でかた レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 1袋（5本）
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 オクラのガク部分を包丁でむく。
- 2 塩をオクラに振り優しくこすりながらうぶ毛を取り除く。
- 3 耐熱皿に並べてラップをかけて電子レンジ500Ｗで1分半加熱する。
- 4 加熱し終わったらラップを外して粗熱を取ったら完成！
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sweet sweet ♡2024/09/18 18:40
パンペルデュさん♪簡単にできてとても嬉しいです！ﾉᐢ•͈ ᎑•͈ᐢﾉෆ˚*
教えて下さりありがとうございますෆ˚*(•͈ ᎑•͈ ෆ˚* -
co312023/08/10 18:29
火を使わずに美味しくできました♫ -
さやか82082022/12/16 12:12
ポン酢かけていただきました。オクラがレンジで簡単に食べれて嬉しいです(⌒▽⌒)♡ -
夢シニア2022/08/27 11:00
レンジで簡単～♪
暑いのでなるべく火を
使いたくないので
助かりました(*^^*)
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