糖質カロリー控えめ☆土台なしレアチーズケーキ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★粉ゼラチン 5g
- ★お湯 50ml
- ◎クリームチーズ １個(16g)
- ◎プレーンヨーグルト 40g
- ◎エリスリトールなど甘味料 20g
- ◇牛乳 40ml
- ◇水 50ml
- ◇レモン汁 小さじ1
- ◇バニラエッセンス(あれば) 2滴
作り方
- 1 ★粉ゼラチンは★お湯に混ぜて溶かしておく。
- 2 大きめの耐熱容器に◎クリームチーズを入れ、600wの電子レンジで10秒加熱して柔らかくする。◎プレーンヨーグルト、◎エリスリトールなど甘味料を加えてクリーム状になるまでよく混ぜる。
-
3
2に、1と◇の材料を加えてよく混ぜ、マグカップなどの容器に流し入れ、冷蔵庫で30分くらい冷やし固めたら完成です。
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りらっくママ☆(お休み中)
レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。
たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
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2022.3.10
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