ミートソーススパゲティ レシピ・作り方

ミートソーススパゲティ
  • 約30分
  • 500円前後
めくさん
めくさん
鶏胸ひき肉使用でヘルシーなミートソースです

材料(2人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • セロリ(茎部分) 1本
  • 鶏むね挽肉 150g
  • トマト 1個
  • バター 20g
  • 塩胡椒 少々
  • コンソメキューブ 1個
  • ケチャップ 大さじ2
  • ソース 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 《パスタ》
  • 市販のパスタ麺 2束
  • 大きな鍋にたっぷり
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにする。
    セロリの下部分を3センチ程切り落とす。
    筋をとる。
    セロリもみじん切りにする。
    トマトもみじん切りにする。
  2. 2 フライパンを熱しバターを入れ、玉ねぎ、セロリ、トマトを炒める。
    挽肉を加え炒める。
  3. 3 挽肉に半分程火が通ったら、塩胡椒をし、完全に火が通るまで炒める。
  4. 4 ケチャップ、ソース、コンソメキューブをいれよく混ぜ炒める。
    最後に醤油を加え一煮立ちしたら、おいておく。
    ※パスタを茹でる。
  5. 5 大きな鍋いっぱいに水をはり、沸騰させる。
    塩をふたつまみ程度入れる。
    パスタを茹で時間が記載されている時間より1分短く茹でる。
  6. 6 茹で上がったらザルにあける。
    パスタの茹で汁をお玉1杯弱とり、ミートソースに加え、ミートソースを再度火にかける。
  7. 7 ミートソースにパスタを加えよく混ぜ合わせる。
    お皿に盛り付け出来上がり。

きっかけ

ヘルシーなミートソーススパゲティが食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

パスタの茹で汁は必ず使用してください。パスタ麺によくなじみます。

  • レシピID:1000018662
  • 公開日:2020/12/10
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ミートソーストマト系パスタ
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つくったよレポート(2件)

  • じゃが塩
    じゃが塩
    2021/01/31 16:08
    ミートソーススパゲティ
    美味しく作れました(人´∀`*)ごちそうさまでしたー!
  • まゆぱとら
    まゆぱとら
    2020/12/17 08:15
    ミートソーススパゲティ
    参考にさせていただきました。美味しかったです。

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