おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
糖質制限・低糖質
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ゆるゆる糖質制限♪白菜シュウマイ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
まっちゃ★ちゃ
シュウマイの皮や片栗粉を使わないので、糖質かほとんどないシュウマイです。
材料(2人分)
豚ひき肉
200g
白菜柔らかい葉の部分
3cm幅20cmくらい10枚
玉ねぎ
1/4個
☆おろししょうが
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ2
☆ごま油
小さじ1/2
☆こしょう
少々
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
玉ねぎはみじん切りにする
2
白菜は皿にのせてラップをして電子レンジで1分かける
3
ボールに豚ひき肉、玉ねぎ、☆を入れて、よーくこねる
4
3を10等分して白菜の葉の端にのせ、くるくる巻く
5
耐熱皿に4を並べ、フライパンに入れ、皿の外に水1カップそそいで蓋をして、沸騰してから10分ほど蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚ひき肉をよーくこねると、片栗粉なしでもうまくできます。
きっかけ
血糖値が気になる家族のために、皮なし、片栗粉なしのシュウマイを作りました。
公開日:2020/11/21
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
糖質制限・低糖質
豚ひき肉
白菜
料理名
白菜シュウマイ
このレシピを作ったユーザ
まっちゃ★ちゃ
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
健康料理
低カロリー・ダイエット
ヘルシー料理
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
糖質制限・低糖質の人気ランキング
1
位
ふっくら美味しい!茹で塩鮭
2
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
3
位
作り置きにも♪ピーマンと油揚げの焼き肉のたれ炒め
4
位
濃縮4倍のめんつゆで味付き卵
5
位
生姜が決め手♡豆腐とお豆のフワフワおやき
6
位
【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪
7
位
豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味
8
位
高野豆腐とズッキーニの白だし生姜煮
9
位
簡単 混ぜるだけ お菓子!豆腐でチョコムース
10
位
スッキリさわやか赤紫蘇ジュース
糖質制限・低糖質のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
豚ひき肉
TOP10
白菜
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
三温糖
2
位
玉ねぎ なす パスタ
3
位
餃子の皮
4
位
ちくわ トースター
5
位
アボカド
6
位
ほうれん草
7
位
青海苔
8
位
作り置き 油揚げ 簡単
9
位
人参
10
位
唐揚げ
公式ファンページ新着レシピ
ホタテの塩レモン
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする