夏野菜のトマト煮 レシピ・作り方

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ミクぽん
ラタトゥイユ的なトマト煮。

材料(4」人分)

玉ねぎ
1個
ズッキーニ
1本
なす
1個
トマト缶
1個
オリーブオイル
大さじ3
にんにく
ひとかけ
ローリエの葉
1枚
ひとつまみ
コンソメキューブ
1個

作り方

  1. 1
    にんにく→みじん切り。玉ねぎ・ズッキーニ・ナス→食べやすくカット。
  2. 2
    鍋にオイルとにんにく・ローリエ・玉ねぎを入れ、炒める。玉ねぎが透き通ればズッキーニとなすを加え、塩を振り、炒める。
  3. 3
    野菜全体に油が馴染んだら、トマト缶とコンソメを加えて15分ほど煮込む。
  4. 4
    お好みのしんなり感になるまで煮て完成です。

おいしくなるコツ

玉ねぎはしっかり炒めると甘くなっておいしいです。動物性脂肪がないので冷やしても美味。このまま肉や魚の付け合せにしたり、パスタソースにしたり、グラタンにしたりと便利に使いまわせます。

きっかけ

友達やおばあちゃんが野菜をたくさんくれるので、おいしく、でも急いで食べる必要があったのです。

公開日:2017/06/25

関連情報

カテゴリ
なす全般ズッキーニ
関連キーワード
夏野菜 簡単 トマト パスタ
料理名
トマト煮

このレシピを作ったユーザ

ミクぽん こんにちは。食い意地だけで生きているねこの下僕兼フリーランス主婦(35)です。テキトーでめんどくさがり。でもご飯を食べたいので日々の自炊はサボれません。カルディやコストコパトロールが趣味ですが、作る料理は地味です。写真もヘタクソです。そんな私が毎日簡単に作っている料理をアップしていこうと思います。よろしくお願いします^^*

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