完熟バナナの活用法 冷凍して和風スイーツに レシピ・作り方
材料（2人分）
- あずき缶 200ｸﾞﾗﾑ 1缶
- ﾊﾞﾅﾅ 2,3本
- ドライキューイフルーツ 1枚
作り方
-
1
完熟したばななは，5ｾﾝﾁほどに切って皮ごと冷凍庫に保存する。
- 2 冷凍ばななを2つ取り出し皮を包丁でむく。その後1ｾﾝﾁ幅で輪切りにする。
- 3 ﾄﾞﾗｲキューイフルーツを8等分する。
-
4
器にあずきを大さじ2くらい盛る。その上にバナナ，キューイをのせる。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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