ミンチと卵をかき混ぜるとき,空気を入れるような感じで行うと,ふわっと柔らかいつみれになります。
サンマは何をしてもおいしいけれど,カルシウムをたっぷりとれるのはつみれにするのが一番。漁師町では各家庭の作り方があります。
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