【毎月開催】アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「エコな食べきりレシピ」！＞

応募されたレシピ（650件）

1. 

   ツナ缶丸ごと食べきり⭐和風ツナパスタ♪ ツナ缶オイルごと使い切り〜(*･ω･)ﾉ ワンパンで作る簡単節約パスタです♪ 湯、パスタ、ツナ缶、バター、麺つゆ（3倍濃縮）、刻みのり

   • 約15分
   • 100円以下

2. 

   時短レシピ！丸ごとレタスとソーセージの炒め物 切って炒めるだけで簡単に一品増やせます。シャキシャキ感が残ったレタスに調味料が沁みて後引く美味しさです。 レタス、ソーセージ、★コンソメ、★しょうゆ

   • 5分以内
   • 300円前後

3. 

   大根の葉食べきり 大根の葉としらすの簡単ふりかけ 味付けはシンプルに。 大根の葉、ごま油、しらす干し、しょうゆ、いりごま

   • 約15分
   • 100円以下
   つくったよ 3

4. 

   食べきり野菜で春雨炒め 冷蔵庫に残っている野菜でご飯がすすむ春雨炒め！ 春雨、小松菜、人参、しめじ、◉、鶏ガラスープ、◉、オイスターソース、◉、酒、◉、砂糖、◉、醤油、◉、豆板醤、◉、塩コショウ、◇、片栗粉、◇、水、ゴマ油

   • 約30分
   • 500円前後

5. 

   食べきり豚コマ大根 大根を薄切りにするので、 短時間で味が染みて失敗なし♪ 豚こま肉、◉、酒、◉、砂糖、大根、大根の葉、◇、だし汁、◇、酒、◇、みりん、◇、醤油、◇、砂糖、◇、塩、生姜（千切り）

   • 約30分
   • 500円前後
   つくったよ 1

6. 

   焼鳥の缶詰。煮こごりまで丸ごと入れたサンドイッチ おつまみ用に備蓄してる缶詰でサンドイッチを作ってみました。 味付け不要なので簡単です。 サンドイッチ用食パン、ホテイ、やきとり、塩　缶詰、サラダ菜、マーガリン、マヨネーズ

   • 5分以内
   • 300円前後

7. 

   だし取り後のかつお節丸ごとふりかけ（キムチ味）◆ 出しをとった後のかつお節がたまったので、ふりかけを作りました。 （後、和風味も作ったので試して見てくださいね!……見た目は2つとも同じに写ってます！） 水気をきった出汁がらかつお節、★XO醤、★コチジャン、★酒、★みりん、★砂糖、★にんにく（チューブ）、★ラー油

   • 約30分
   • 100円以下

8. 

   かぼちゃ食べきり★かぼちゃコロッケ 残ったかぼちゃはコロッケにしても美味しいです。 かぼちゃの煮物、豚ひき肉、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉

   • 約30分
   つくったよ 1

9. 

   丸ごとリンゴケーキ☆2種類を作りました♪ リンゴは皮つきのまま1個使い切りました。 リンゴ、ホットケーキミックス、卵、牛乳、バター、粉糖、オレンジマーマレード

   • 約30分
   • 500円前後

10. 

    さば缶サラダ ストックのさば缶使って簡単に一品追加出来ます♡ さば水煮缶、玉ねぎ、きゅうり、マヨネーズ、黒胡椒

    • 5分以内
    • 300円前後
    つくったよ 3

11. 

    大根の葉を食べきり❗エコふりかけ 畑から届いた大根の間引き菜を使いました 大根の葉、あみえび、胡麻、かつお節、醤油★、砂糖★、ごま油

    • 約15分

12. 

    丸ごとさつま芋の炊き込みご飯 皮も含めて丸ごと使って、さつま芋ご飯を作りました。 さつま芋の甘さと、昆布茶の旨味と塩気がとても合いますよ。 お米、さつま芋、●昆布茶、●塩、●酒、黒ごま（あれば）

    • 約30分
    • 300円前後

13. 

    簡単◆だし取り後の昆布丸ごと使って、昆布の佃煮◆ 出しを取ったあとの昆布、２回出しをとった後のやわらかくなっている昆布を使って、ご飯のおともの昆布の佃煮を作りました。 だし取り後の昆布、干し椎茸、生姜（針生姜）、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、★酢、★椎茸の戻し汁

    • 約30分
    • 300円前後

14. 

    茎も使おう ブロッコリー食べきり簡単卵スープ ブロッコリーは予め柔らかく蒸すので噛む力が弱い方にも。茎も捨てずに使います｡ ブロッコリー(茎も含む)、水、鶏がらスープの素、卵、ごま油、塩コショウ

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 4

15. 

    食べきり☆豆腐とほうれん草のサラダ ごまドレを使って優しい味に仕上げました。お豆腐は1パック150gのものを使いました。 ほうれん草、絹ごし豆腐、※マヨネーズ、※麺つゆ（3倍濃縮）、※ゴマドレッシング

    • 約10分
    • 300円前後

16. 

    春菊「食べきり」余った茎で、きんぴら 春菊の葉を鍋に使いました。茎の部分は堅かったので半分に切ってきんぴらに使い切って食べました。 春菊の茎、にんじん、ごま油、昆布醤油、みりん、七味

    • 約10分
    • 100円以下

17. 

    食べ切り☆半端野菜で擬製豆腐 半端野菜救済！ 素材の味を味わえる一品と なっております( ◜◡‾)♡ 干し椎茸、干し木耳、人参、いんげん、卵、◎絹ごし豆腐、◎藻塩、米油

    • 約10分
    • 100円以下

18. 

    食べ切り☆ホエーグミ 栄養豊富な乳清を グミにしました＾＾ ホエー、てんさい糖、◎80℃以上の湯、粉ゼラチン

    • 約1時間
    • 300円前後

19. 

    もやし食べきり◇もやしと豚バラの醤油塩胡椒炒め◇ 醤油と塩胡椒でシンプルすぎるおいしさ(⁠◠⁠‿⁠◕⁠) もやし１パックぺろりといけます♪ もやし、豚バラ、長ねぎ、醤油、塩と黒胡椒

    • 約15分
    つくったよ 9

20. 

    食べきり　ひじきの煮物 少ない材料で、一回で食べ切れる量で作りました 乾燥ひじき、たまねぎ、あぶらあげ、サラダ油、だしの素、しょうゆ、みりん、砂糖

    • 約10分
    • 100円以下