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高野豆腐を使った人気レシピの1つに唐揚げがありますね。煮物も定番ですが、物足りないと感じる方には唐揚げがおすすめです。煮物とは違う食感でおつまみにもおすすめですよ。主菜に野菜が入っていないので、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れるといいですね。
下味にめんつゆや卵を使った、高野豆腐の唐揚げです。片栗粉と小麦粉をまぶしてカラッと揚げましょう。ついつい食べたくなる、おつまみにもおすすめの1品です。副菜は色鮮やかできれいな、かぼちゃとオクラのサッと煮にしましょう。お使いのめんつゆにより入れる量は調整するといいですね。具だくさん味噌汁には、キャベツ、大根、にんじん、わかめが入っています。お好きな具材を入れてもいいですね。
にんにくやしょうがも使って食欲そそる、高野豆腐の唐揚げです。ついつい食べたくなり、おつまみにもおすすめですよ。中華だしの素を使うことで旨味が増しますね。副菜はさっぱりと食べられる、キャベツとわかめとかにかまぼこの酢の物にしましょう。暑い日にもおすすめの1品ですね。小松菜と玉ねぎのすまし汁には、にんじんも入っているので彩りがきれいですね。
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粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き by Radio kitchen
鮭のムニエル by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
作り置き なす
2位
浅漬け
3位
オクラ
4位
なす
5位
いんげん
6位
ほうれん草
7位
カフェラテ
8位
天ぷら
9位
ピーマンの肉詰め
10位
フルーツヨーグルト