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鮮やかな黄色がきれいな卵料理はお弁当にもおすすめ!今回はそんな卵を主役にした献立をご紹介いたします。主菜の野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり取り入れるといいですね。献立全体でバランスを取れるといいですよ。
マフィン型で焼く、簡単キッシュです。冷凍パイシートを使うことで簡単に作りやすいですね。1個ずつ切り分ける必要がないのもうれしいポイントです。副菜はおつまみにもおすすめの、アンチョビのポテトアスパラ炒めにしましょう。前日使った新じゃがが余っていたら一緒に使うといいですね。スープは野菜がたくさん入った、フレッシュトマトの野菜スープにしましょう。
とろっとあんをかけていただく、天津飯です。かにかまぼこやさきいかを使うことで旨味が増しますね。お使いのめんつゆにより、使う量は調整してください。副菜はおつまみにもおすすめの、砂肝とブロッコリーの中華炒めにしましょう。食感を楽しめ、ついつい食べたくなる1品です。玉ねぎの中華スープには、にんじんとえのきも入っています。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト