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卵に具材を混ぜて焼くだけの簡単な「キッシュ」。 お子様には、卵を割って、かき混ぜてもらうお手伝いをお願いします。卵は上手く割れなくても大丈夫!!黄身と白身がしっかりと混ざるよう、卵を切るように混ぜてもらいましょう♪
キッシュの生地を一から作るとなると意外と大変ですが、パイシートで代用すればとっても簡単♪大きく作って切り分けるのも良いですが、一人前ずつ小さな型に入れて焼くのも良いですね。 副菜には豆腐入りのチキンナゲットを。材料を混ぜて揚げるだけなのでこちらも簡単。これならお子様にもお手伝いしてもらえますね。 汁物には野菜をたっぷりと入れた食べるスープを組み合わせます。
オーブンで焼き上げるのがキッシュの定番の作り方ですが、こちらではオーブンを使わずにコンロと魚焼きグリルで作るキッシュをご紹介します。焼き時間も短くて済むのでとっても楽チンです。 副菜にはなすとトマトのアヒージョを。油が飛んで掃除が大変なアヒージョも電子レンジで作ればとっても簡単♪具材を変えて色々とアレンジできるのも良いですね。 汁物には野菜の冷製スープを組み合わせます。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび