食感いろいろ♪「じゃがいも」が主役の献立 6提案

「じゃがいも」献立のコツ

調理法によっていろいろな食感を楽しめるじゃがいもは料理の幅も広がりますね。炒めるだけでもおいしいですが、いろいろなじゃがいも料理を楽しみましょう。今回はそんなじゃがいもを主役にした献立をご紹介致します。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

しっとりおいしい！マッシュポテトの豚肉巻き

ポイント

なめらかでしっとりした食感を楽しめるマッシュポテトの豚肉巻きです！シンプルなのでどんなときにも使いやすい1品です。白ワインが余っていたら一緒に使えますが、ない場合はいつもお使いの料理酒で代用できます。副菜はきのこでボリュームたっぷりのきのこドレッシングのサラダにしましょう。レタスなど葉物野菜だけのサラダでは物足りないときはこのようにドレッシングに野菜を使ってしっかり食べられるドレッシングにすると良いですね。

他のおすすめ献立

缶詰で節約！サバ缶とじゃがいものカレー煮

ポイント

缶詰を使うと節約だけでなく簡単に1品できますね。今回はサバ缶を使ったサバ缶とじゃがいものカレー煮にしましょう。サバ缶に味付けがされているので、少ない調味料でもしっかり味がつきますね。副菜はお弁当にもおつまみにもおすすめのもやしとピーマンの炒め物にしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできる1品です。キャベツのコンソメスープには卵も入れてたんぱく質を補給しましょう。