JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
白菜は節約したい時にもおすすめの野菜ですね。他の野菜とも組み合わせやすく、いろいろな料理を楽しめますよ。今回はそんな白菜を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
豚肉の旨味が白菜に染み込みごはんによく合う、白菜と豚肉の中華風うま煮 です。ピーマンも入っているので色味が加わり栄養価も増しますね。仕上げに細ねぎを散らして風味を加えましょう。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、パプリカとしめじのオイマヨ炒めにしましょう。パプリカを使うことで色味が明るくなりますね。しめじがない場合は、エリンギ等他のきのこでも代用できます。
お弁当に入れても食べやすい、甘辛白菜の肉巻きです。切った白菜を電子レンジで加熱し、豚肉で巻いて焼きましょう。調味料を加えたらしっかり絡めて仕上げるといいですね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、たけのことにんじんのきんぴらにしましょう。食感の違いを楽しめる1品ですね。副菜2品目は電子レンジで簡単にできる、絹さやとエリンギの塩昆布和えをどうぞ。
もっと見る
モチモチおいしい☆サンサンチーズいももち by サンサンキッズTV
アボカドエスニックそうめん by Radio kitchen
水餃子を３つの食感で♪ by タカムラ ワイン ハウス
ホタテ玉餡掛け by 北海道別海町（べつかいちょう）
【減塩】チンゲン菜とホタテの煮浸し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
乾燥キャベツとエノキのおひたし by DSAデイリーストックアクション
1位
サニーレタス
2位
真竹
3位
じゃがいも
4位
きゅうり
5位
キャベツ
6位
ズッキーニ
7位
なす
8位
ピーマン
9位
大葉
10位
小松菜
