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白菜は鍋や煮物にもよく使いますが、炒め物でも使いやすいですよ。生のままでも食べられる白菜は、さっと炒めて食感をアクセントにするのもいいですね。今回はそんな白菜を主役にした献立をご紹介致します。忙しい時にもおすすめの献立です。
常備しておくと便利な高野豆腐を使った、白菜としめじと高野豆腐のピリ辛炒めです。しょうがや鷹の爪を使って、高野豆腐も食欲をそそる1品にしましょう。しめじがない場合は、エリンギなど他のお好きなきのこでも代用できます。副菜はシャキシャキ食感がアクセントになる、大根と人参のツナ和えにしましょう。千切りにできるスライサーを使うと、千切りが苦手な方でも簡単に作れますね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ