JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
焼き芋や干し芋が人気のさつまいもはいろいろな品種があり、使う品種によって食感や味も変わりますね。お菓子にも使えるさつまいもですが、だしなどの旨味を効かせた和食にもよく合いますよ。今回はそんなさつまいもを主役にした和食の献立をご紹介致します。
旨味の染み込んだほくほくのさつまいもを味わえる、さつまいもと人参と鶏肉の煮物です。鶏肉はこんがりと焼いているので香ばしさも加わりますね。彩りがきれいでお弁当にもおすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、ピーマンとちくわのカレー粉炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですね。味噌汁は豆腐を入れてたんぱく質補給もできる、キャベツの味噌汁にしましょう。
甘辛い味付けでごはんがすすむ、ごぼうとさつまいもと豚肉の甘辛炒めです。さつまいもや玉ねぎの甘味とごぼうの風味がよく合いますね。豚肉はこま切れ肉でもできるのがうれしいポイントです。副菜はお弁当にもおすすめの、厚揚げとブロッコリーのごま和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。しめじの味噌汁には、大根と人参も入れています。
もっと見る
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏