JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
かぼちゃを使うと料理も明るくなりますね。お肉と合わせても見た目から食欲をそそります。またかぼちゃは煮ても炒めてもどんな調理方法でも楽しめますが、どの調理法でもかぼちゃの甘味を楽しめますよ!香味野菜と合わせるとかぼちゃの甘味も引き立ちますね。
旨味もありおいしいひき肉とペンネのかぼちゃシチューです!かぼちゃを使うことできれいな黄色のシチューになりますね。ブロッコリーがさらに彩りをきれいにしてくれますよ!ブロッコリーがなければほうれん草などを入れても良いですね。緑黄色野菜は緑黄色野菜で代用すると良いですね。副菜はセロリとベーコンのソテーにしましょう。ベーコンを一緒に炒めることで旨味と塩味が加わりますね。セロリは香りも豊かなので風味もありますよ。
野菜もしっかり食べられる鶏肉と野菜のガーリック炒めです!鶏肉と一緒にかぼちゃ、ピーマン、人参、玉ねぎを一緒に炒めているので栄養価もアップしますが見た目も鮮やかな1品です。お弁当にもおすすめですよ。副菜はシャキシャキおいしい白菜かぶとりんごのサラダにしましょう。りんごが入っているので甘味がアクセントになりますね。スープはブロッコリーとしめじのコンソメスープにしましょう。
もっと見る
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく