JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
ゴーヤの定番料理といえばゴーヤチャンプルーですが、他にもいろいろな料理に使えますよ。そろそろ食べ納めのゴーヤをいつもと違う料理で楽しんでみませんか。今回はそんなゴーヤを主役にした献立をご紹介いたします。
見た目がかわいくお弁当にもおすすめの、ゴーヤのチーズオムレツです。1個ずつ食べやすいのもうれしいですね。チーズを入れることで旨味が増しますよ。副菜は子どもでも食べやすい具材で作った、生春巻きにしましょう。暑い日でもさっぱりと食べやすい1品ですね。スープはたんぱく質補給にもおすすめの、具だくさんのミルクスープにしましょう。
にんにくの香りが食欲そそる、ゴーヤ鶏のトマト煮です。鶏もも肉の旨味が広がり、おつまみにもおすすめの1品ですね。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいもとウインナーのコンソメ炒めをどうぞ。副菜2品目はさっぱりと食べられる、ズッキーニとピーナッツのラぺにしましょう。ピーナッツを入れることで風味や食感のアクセントになりますね。ピーナッツがない場合は、アーモンド等他のナッツ類でも代用できます。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
簡単！佐賀海苔とごぼう天の炊き込みご飯 by 佐賀県佐賀市
ワイルドステーキで作るビーフシチュー by Radio kitchen
ホクホク！鮭ポテトのコンソメバター炒め by 北海道別海町（べつかいちょう）
炒めないで簡単♪オニオングラタンスープ by 長野県須坂市
おさかなソーセージのフワサクおつまみ by DSAデイリーストックアクション
孟宗クリーミィーキーマカレー by 山形県鶴岡市
1位
春キャベツ
2位
卵
3位
煮物
4位
切り干し大根 煮物
5位
味噌炒め
6位
豚ばら肉
7位
炊き込みご飯
8位
ブリ
9位
ピーマン
10位
ちくわ
