JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旨味たっぷりのいかは食欲をそそる料理がたくさんありますよ。一緒に野菜を入れるといかの旨味が広がり、野菜が苦手な方にもおすすめです。今回はそんないかを主役にした献立をご紹介致します。旬の野菜を合わせていただきましょう。
塩麹で旨味が増した、いかとチンゲン菜の塩麹炒めです。しいたけも入っているので旨味たっぷりで食欲をそそる1品ですね。ごはんがすすみ、お弁当にもおすすめですよ。副菜は彩りのきれいな、小松菜としめじと人参の煮浸しにしましょう。しめじがない場合は、えのき等他のきのこでも代用できますよ。忙しい時でもさっと簡単にできますね。さつまいもの味噌汁には、玉ねぎと油揚げを入れています。
バター醤油の香りが食欲そそる、いかとじゃがいものバター醤油炒めです。じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めるので時短になりますね。仕上げに加えたねぎで風味アップ!副菜2品目は、サーモンとトマトとアボカドのサラダにしましょう。サーモンを入れることで旨味が増し、たんぱく質を補給したい時にもおすすめです。スープは食べ応えのある、大根のコンソメスープにしましょう。
もっと見る
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ホタテの塩レモン by 北海道別海町(べつかいちょう)
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
1位
三温糖
2位
玉ねぎ なす パスタ
3位
餃子の皮
4位
ちくわ トースター
5位
アボカド
6位
ほうれん草
7位
青海苔
8位
作り置き 油揚げ 簡単
9位
人参
10位
唐揚げ