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旨味たっぷりのえびはどんな料理にしてもおいしいですね!和食にも洋食にも使えるのでいろいろな料理に使えます!えびは茹でたものから、刺身用、冷凍物までいろいろあるので料理に合わせて購入しましょう。またえびの大きさによっての料理の雰囲気を楽しめますね。
女性に人気の組み合わせ!えびアボカド丼です。えびのオレンジ色とアボカドの緑色がきれいな丼ぶりですね。えびを炒めたらアボカドを加えてさっと炒めています。えびは炒め過ぎるとぱさつくので注意しましょう。たれも甘味と風味がありおいしそうですね。副菜は野菜がたっぷり食べられる大根とにんじんのきのこ炒めにしましょう。油揚げを入れたさつまいもの味噌汁はさつまいもの甘味が引き立ちますね。
今回はかにではなくえびを使うえび玉丼です!かに玉をえびで作って丼ぶりにしましょう。とろりとしたあんがかかり食欲をそそりますね。ねぎを入れているので風味もありおいしいですよ。副菜はキャベツともやしとハムのナムルにしましょう。ハムを入れているので旨味も加わり薄味でもおいしくいただけますね。スープはチンゲン菜ときのこの中華スープにしましょう。前日に使ったきのこが余っていたら使えますね。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
鮭
4位
もやし
5位
大根
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
アワビ
9位
カレー
10位
明太子