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豚ひき肉を使ったつくねは人気の1品!味付けや野菜を組み合わせるといろいろなつくねを楽しむことができますよ。今回はそんな豚ひき肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり取り入れましょう。
しょうがの風味を感じるソースで味付けした、豚ミンチのつくねです。豚ひき肉には玉ねぎとねぎを混ぜているので風味や甘味が増しますね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はじゃがいもとセロリの塩きんぴらにしましょう。さっと炒めてシャキシャキ食感を楽しめる1品です。お弁当やおつまみにもおすすめですよ。小松菜の味噌汁には冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
電子レンジで簡単にできる、たけのこ入りチーズつくねです。豚ひき肉やたけのこのみじん切りなどで作った肉だねを丸めて耐熱容器に入れ、調味料をかけてラップをし、電子レンジで加熱しましょう。チーズもとろけておつまみにもおすすめの1品です。副菜はカリカリの油揚げがアクセントになる、水菜と油揚げのレモンポン酢和えにしましょう。おつまみにもおすすめの1品です。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン