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忙しい毎日でもごはん作りは休みになることがありませんね。少しでも簡単にできると時間がない時でも作りやすいですよ。今回は鶏もも肉を主役にした簡単に作りやすい献立をご紹介致します。市販品で味付けしたり、電子レンジで調理するのもいいですね。
たれをしっかり絡めて食べたい、鶏もも肉のコロコロ甘辛炒めです。旨味と甘辛い味付けでごはんがすすみますね。鶏もも肉に片栗粉をまぶしているので味が馴染みやすいのもうれしいポイントです。蓋をして蒸し焼きにし、中まで火を通しましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、たけのこのバター醤油焼きをどうぞ。前日使ったたけのこが余っていたら無駄なく使える1品です。
電子レンジでできる、鶏ごぼうのしょうが醤油煮です。鶏もも肉には下味をつけておきましょう。ごぼう、しょうが、鶏もも肉、たれの順番に耐熱容器に入れて電子レンジで加熱するのがポイントです。副菜は電子レンジでできる、ブロッコリーの塩こんチーズおかか和えにしましょう。おつまみにもおすすめの1品です。具だくさん味噌汁には、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、豆苗が入っています。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ