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ジューシーな鶏もも肉はおつまみにもおすすめの料理がたくさんありますよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整してください。暑い日はさっぱりと酸味の効かせた味付けもおすすめです。
ボリューム満点の、ごろっと夏野菜のガーリックチキン丼です。野菜はズッキーニ、なす、ミニトマトを使っています。色の違う野菜を組み合わせることで、見た目も鮮やかできれいな仕上がりになりますね。副菜は食感を楽しめる、山芋とオクラのおかか和えをどうぞ。野菜たっぷり和風スープには、白菜、キャベツ、玉ねぎ、人参等を入れています。お好きな野菜を入れてもいいですね。
レモンでさっぱりと食べられる、レモンバターのチキンソテーです。バターのコクもあり、食欲をそそりますね。ごはんによく合い、お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですよ。副菜は食感を楽しめる、人参のナッツサラダにしましょう。人参のきれいなオレンジ色が映える1品ですね。根菜のコンソメスープには、さつまいもや大根等を入れています。具だくさんで食べ応えがありますね。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
鮭
4位
もやし
5位
大根
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
アワビ
9位
カレー
10位
明太子