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手羽元料理の定番人気といえばさっぱり煮ですが、他にもおいしい料理がたくさんありますよ。今回はそんな手羽元を主役にした献立をご紹介致します。いつもと違う味付けに挑戦してみるのもおすすめです。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
手羽元の旨味をしっかり味わえる、ホロホロ手羽元のスパイスカレーです。いつもと違うカレーが食べたい時にもおすすめですよ。副菜はお弁当にもおすすめの、じゃがいもとセロリの塩炒めをどうぞ。副菜2品目は色鮮やかな、紫大根とにんじんの塩昆布パセリサラダにしましょう。さっぱりと食べやすく、旨味や風味のある味付けですね。普通の大根やにんじんを使ってもおいしくできますよ。
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【減塩】五目おから by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
おでんの残り汁
2位
青唐辛子
3位
ゆで落花生
4位
コストコ ロティサリーチキン
5位
さつまいも
6位
白菜
7位
持ち寄り
8位
大根
9位
豚もも ブロック
10位
ムキタケ
