JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
パサついてかたくなりやすい鶏むね肉もしっとり柔らかくおいしい料理がたくさんありますよ。節約にもうれしい鶏むね肉はレパートリーを増やしておきたいですね。今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。
食欲そそりおつまみにもおすすめの、ピリ辛よだれ鶏です。鶏むね肉はブライン液に漬けておくことで柔らかくしっとり仕上がりますね。たっぷりの細ねぎを散らして、ピリ辛たれを絡めていただきましょう。はちみつがない場合は、砂糖でも代用できます。副菜は彩りのきれいな、人参とピーマンのザーサイ炒めにしましょう。おつまみにおすすめのザーサイを使って簡単に味付けできる1品です。
豆腐を入れて柔らかく仕上がった、鶏むね肉のチキンナゲットです。フードプロセッサーを使うと鶏むね肉も滑らかになりますね。スプーンですくって揚げ焼きにしましょう。副菜は彩りのきれいな、アボカドとミニトマトとチーズのサラダをどうぞ。チーズが入っているのでたんぱく質やカルシウムの補給にもなりますね。スープは大根と小松菜のコンソメスープにしましょう。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ