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豚バラ肉と人気の組み合わせであるもやしや豆苗は、節約したい時に助かる野菜ですね。豚バラ肉はいろいろな野菜と合わせやすいので、節約しやすい野菜を合わせて主菜を作ってみましょう。今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。
香ばしい風味が食欲そそる、豚バラと豆苗のカリカリチヂミです。豆苗を炒め物以外の使い方をしたい時にもおすすめの1品ですね。おつまみにもおすすめですよ。副菜はたんぱく質補給にもおすすめの、れんこんと厚揚げのコチュジャン炒めにしましょう。厚揚げを入れることで食べ応えが増しますね。にんじんとねぎの卵スープには、えのきも入っています。
忙しくて時間がない時でも簡単にできる、春キャベツと豚バラ肉の酒蒸しです。キャベツはざく切りでも使いやすいので、切る時間が短縮できるのもうれしいですね。春キャベツがない場合は、普通のキャベツでも代用できます。副菜はお弁当にもおすすめの、ピーマンとまいたけのおかか炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ