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豚もも肉の薄切り肉はスーパーでも手に入りやすく、1年中大活躍できますね。今回はそんな豚もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。野菜とも組み合わせやすく、栄養バランスも取りやすいですね。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
甘辛い味付けでお弁当にもおすすめの、豚肉のしめじ巻きです。しめじを巻くことで食べ応えが出ますね。しめじがない場合は、他のお好きなきのこでも代用できます。副菜はかぶの葉とちくわのピリ辛炒め煮にしましょう。前日使ったかぶの葉が余っていたら無駄なく使えますね。かぶの葉がない場合は、小松菜やチンゲン菜等でも代用できます。ピリ辛でおつまみにもおすすめの1品です。
フライパンで簡単にできる、ねぎ豚蒸しです。フライパンに斜め切りにしたねぎ、豚肉を広げのせ、蓋をして蒸し焼きにしましょう。蒸している間にソースを作るといいですね。からしの量はお好みで調整してください。副菜は旨味が染み込む、かぶとさば味噌煮缶の煮物にしましょう。前日使ったかぶが余っていたら一緒に使えますね。かぶがない場合は、大根等でも代用できます。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん