(7ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1246品
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夏はさっぱり♪冷しゃぶ 豚肉（冷しゃぶ用）、お水、キュウリ、トマト（なくてもよい）、レタス、味ポン by mayoみ -
新玉ねぎde冷しゃぶ☻ 豚バラ肉、新玉ねぎ、ごまドレッシング、(ポン酢でもOK)、きゅうり by ヨヨヨ。つくったよ 1 -
野菜もたっぷり食べられる 麺つゆの冷しゃぶ 豚薄切り肉、レタス、貝割れ大根、大葉、トマト、ねぎ、麺のかけつゆ状態の麺つゆ、もみのり by mumupuu
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牛冷しゃぶサラダ 牛しゃぶ用、肉、コールスロー、茹でもやし、薄切りきゅうり、ミニトマト、茹で卵、焼肉タレ、マヨネーズ、すりごま、料理酒、顆粒だし、水、氷水 by petit.ange -
冷蔵一週間保存可能！簡単で美味しい！冷しゃぶサラダ お豆腐、豚肉しゃぶしゃぶ用、酒、塩、ごまドレッシング、にんじん、キャベツ、ほうれん草、小麦粉 by Mi8045 -
野菜たっぷり☆冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、たまねぎ、にんじん、大根、みょうが、大葉、しょうが、○にんにく、○サラダオイル、ポン酢、ごまだれ、＊オリーブオイル、＊麺つゆ2倍希釈、水 by きのこのみみ -
野菜たっぷり☆冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ肉、ゴーヤ、生わかめ、玉ねぎスライス、ミニトマト、ポン酢、ごまだれ by きのこのみみつくったよ 1 -
冷しゃぶ 豚ロース、きゅうり、プチトマト、酒、小麦粉、ゴマだれ by たくみ905 -
夏バテ解消！さっぱりおろしネギ豚冷しゃぶ しゃぶしゃぶ豚肉、大根、長ネギ(白い部分)、生姜、にんにく(チューブ)、ポン酢、レタス、トマト、さやえんどう by えりもへつくったよ 1 -
野菜たっぷり♪冷しゃぶサラダ♡ 大根、サニーレタス、アボカド、ミニトマト、しゃぶしゃぶ用豚肉、片栗粉、◎ゴマドレッシング、◎ポン酢、白ごま by micha✰ -
おろし冷しゃぶ〜スタミナ胡麻〜 豚バラ切り落とし、大根おろし、豆腐、くせになるスタミナ胡麻ドレッシング by youむろん -
お野菜たっぷり☆冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、水菜、人参 by けいりゅうママつくったよ 1 -
わさび風味のごまだれで♪冷しゃぶサラダ 豚薄切り肉、レタス、新玉ねぎ、◯ごまドレッシング、◯S&B本生きざみわさび、◯すりゴマ by kumi-mama- -
野菜たっぷり♪冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ用、レタス、トマト、青ねぎ、酒、塩、☆市販のごまドレッシング、☆ぽん酢 by ちーたまちー -
アスパラと牛肉の冷しゃぶ 茹でアスパラ、牛肉 しゃぶしゃぶ用、お湯、レタス、水菜、市販ごまだれ、白ゴマ、ミニトマト by mi--------6352 -
キンキン！「冷しゃぶサラダ わさびドレ」 豚バラ薄切り、日本酒(下味用)、塩(下味用)、レタス、水菜(小)、トマト(中)、塩(野菜用)、黒胡椒(野菜用)、オリーブオイル、米酢、塩、黒胡椒、Ｓ＆Ｂ本生きざみわさび by Startrekつくったよ 2 -
サラダ感覚の冷しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用バラ）、レタス、きゅうり、カイワレ大根、ごま油、ポン酢 by ひとっちゃんにんぎょう -
さやえんどうの豚冷しゃぶサラダ さやえんどう、豚細切れ、白ゴマ、めんつゆ by たいつ03 -
生姜とおろしの冷しゃぶ 冷しゃぶ用豚肉、大根、生姜 by 神護寺 -
玉ねぎドレッシングde冷しゃぶ 豚バラ肉薄切り、トマト、レタス、玉ねぎドレッシング、★玉ねぎ(すりおろし)、★醤油、★酢、★砂糖、★オリーブ油 by YASUYO☆ANPAN -
自家製ポン酢の冷しゃぶサラダ 豚ばら薄切り、大根おろし、ネギ、レタス、トマト、大葉、ポン酢材料、☆醤油、☆酢、☆好きな柑橘 by ☆**hana**☆ -
豚冷しゃぶ★にんにくねぎたれ 豚薄切り肉、もやし、ねぎ、にんにく、ごま油、ポン酢 by ++めい++ -
男の自炊料理。冷しゃぶ野菜つき。 豚肉うすぎり、白菜、もやし、卵、ポン酢 by アルビしょうはち -
冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、キャベツ、きゅうり、カニカマ、ハム、冷しゃぶのたれ、水 by のんたん1122 -
なすびと豚の冷しゃぶ☆ごまだれ 豚肉しゃぶしゃぶ用、なすび、ごまだれ by きのこのみみつくったよ 1 -
卸ポン酢でさっぱり冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、大根おろし、ごま、わけぎ by rushrush0909 -
野菜もお肉も美味しく♪山盛り冷しゃぶサラダ 冷しゃぶ用豚ロース、お好みの生野菜、（レタス・オニスラ・かいわれ・とまと） 、ごま味噌ドレッシング、（レシピID：1070004518） by GanGenつくったよ 6 -
さっぱり♪冷しゃぶサラダそうめん♪ そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、カイワレ、トマト、あさつき、すりゴマ、そうめんつゆ by はちわれ４１３つくったよ 6 -
さっぱりヘルシー♪豚肉と豆腐の冷しゃぶ 豚こま切れ肉、木綿豆腐、なす、(A)梅干し、(A)めんつゆ(ストレート)、塩 by 泉波蒼 -
野菜たっぷり♪ 豚の冷しゃぶサラダ 豚のしゃぶしゃぶ用肉、レタス、玉ねぎ、ねぎ、ごま、酒、ポン酢ｏｒごまだれ by koko0730つくったよ 1 -
暑い日にツルリ！冷しゃぶ・うどん 豚しゃぶしゃぶ用、キャベツ、ミニトマト、うどん（乾麺）、胡麻ドレッシング by jaran0705 -
我が家の冷しゃぶ 豚ロース、もやし、きゅうり、人参、レタス、★酢、★しょうゆ、★みりん、★ほんだし、★塩、☆白ゴマ、☆みそ、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水、レモン、パセリ、しそ、トマト（小） by tententen48つくったよ 1 -
ごまだれ冷しゃぶ野菜サラダ トマト、きゅうり、レタス、しゃぶしゃぶ用のお肉、市販のゴマドレッシング by s-ra05つくったよ 1 -
★やわらか肉の冷しゃぶサラダ★ レタス、にんじん、きゅうり、トマト、豚(しゃぶしゃぶ用) by ★まつ26★ -
シャキシャキもやし✿冷しゃぶレタスラーメン 生ラーメン、牛小間肉 （豚でもOK）、もやし、カットワカメ（水戻し）、レタス、卵、小葱（小口切り）、しゃぶしゃぶのタレor冷やし中華のタレ、ラー油 by 寝虎太郎つくったよ 2 -
豚バラ肉で☆ 冷しゃぶサラダ 豚バラ肉、もやし、トマト、お好きな生野菜サラダ用ドレッシング by あこ＊＊つくったよ 5 -
夏のお勧め♪冷しゃぶサラダ 豚肉(スライス・こま切れ)、新玉ねぎ、きゅうり、人参、ポン酢又は胡麻ダレ by u-tin♪つくったよ 1 -
冷やしうどん☆冷しゃぶ肉と梅おろしつゆで！ うどん、豚肉しゃぶしゃぶ用、醤油／酒／ショウガ汁、大根、梅干し、白だし、小葱または大葉 by CocoAngelaつくったよ 1 -
春キャベツたっぷり！冷しゃぶサラダ 豚バラ肉、キャベツ、きゅうり、大根、にんにく、麺つゆ（昆布つゆ）、砂糖、ごま油、食べるラー油、ミニトマト、乾燥パセリ、酒 by 梅ちゃんlife -
塩だれ 冷しゃぶ、豆サラダ 牛ロース薄切り肉、レタス、たまねぎ、きゅうり、三種類の豆（缶詰）、スタミナ源塩焼きのたれ、調味酒 by puffy_poppy -
手作りごまだれで♪ ☆ 冷しゃぶサラダ ☆ ○ごま、○練りゴマ、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○だし汁、豚しゃぶ肉、きゅうり、トマト by native_cafeつくったよ 2 -
夏の定番！冷しゃぶ冷麺 中華麺、豚肉薄切り、レタス、トマト、キュウリ、＊醤油、＊酢、＊水、＊砂糖、＊塩、＊鶏ガラスープの素、＊ごま油 by かぼゆず -
さっぱりでおいしい水菜と牛赤身の冷しゃぶサラダ 牛もも肉切り落とし、新たまねぎ、水菜 （小株）、市販の和風ドレッシング by kiri873 -
新たまねぎの冷しゃぶサラダ♪ 新たまねぎ、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、水菜、鰹節、お好みのドレッシング（今回はごまドレ） by めろ66つくったよ 1 -
冷しゃぶ冷やし中華・冷やし中華のタレ ☆醤油、☆砂糖、☆りんご酢(穀物酢でも可)、☆レモン汁、☆水、☆ごま油、中華麺、★冷しゃぶ(豚こま)、★ゆでもやし、★ゆで玉子、★きゅうり細切り、★ミニトマト by インコと三姉妹の母つくったよ 2 -
さつま芋と冷しゃぶのサッパリサラダ くるみ味噌添え 蒸したさつまいも、冷しゃぶ、くるみ、●こうじ味噌、●りんご酢、●すりごま、●はちみつ、レモン汁 by michi＊yu -
低糖質！豆乳胡麻しゃぶ冷麺！ ✳豆乳胡麻ダレ、豆乳、甜麺醤、鶏ガラスープの素、白すりごま、胡麻油、✳麺、しらたき、✳冷しゃぶ、豚ロース、水、白ワイン、✳トッピング、白炒りごま、卵、水菜、プチトマト by doonext -
鶏胸肉でネギだれ蒸し鶏 鶏胸肉、きゅうり、長ネギ白い部分、☆冷しゃぶゴマだれ、☆豆板醤、☆甜麺醤、酒、塩、水 by temotemo7つくったよ 1 -
残り物の御数をのせて即席蕎麦 新得そば（乾麺）、三つ葉、たけのこと昆布の味噌煮、残り、冷しゃぶ、残り、減塩うどんスープ（ヒガシマル）、熱湯、一味 by 西野シオン -
すし酢とドレッシングで簡単にマリネ風 プチトマト、玉ねぎ、ワカメ、キュウリ、すし酢、市販の冷しゃぶドレッシング by MOE**0831*
