(19ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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銀鮭とわかめのおにぎり 銀鮭、白だし、乾燥わかめ、白ごま、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
銀鮭とわかめの混ぜ御飯 銀鮭、酒、●白だし、●塩レモン、●白ごま、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
豚ひき肉のキーマカレー^ - ^ 豚ひき肉、玉ねぎ、水、キーマカレーの素（市販)、卵黄、雑穀ご飯 by うーたま
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ひじきの煮物で☆いなり寿司 雑穀ごはん（かために炊いた）、すし酢、ひじきの煮物、いなりあげ by ジャカランダ☆ -
鰹たくあんごまおにぎり✧˖° 雑穀ごはんまたは白米、たくあん※みじん切り、鰹節、白ごま、海苔※お好みで by sweet sweet ♡つくったよ 9 -
ごま風味のわかめのおにぎり 雑穀ごはん、生わかめ、ごま油、白ごま by あーるいーあい0153 -
わかめの混ぜ御飯チーズ風味 雑穀ごはん、生わかめ、マヨネーズ、粉チーズ by あーるいーあい0153 -
干しわかめでおにぎり 生わかめ、雑穀ごはん、●昆布茶、●白ごま by あーるいーあい0153つくったよ 2 -
焼き鯖でおにぎり 雑穀ごはん、余った焼き鯖、白ごま by あーるいーあい0153 -
自家製銀鮭のふりかけで混ぜ御飯 雑穀ごはん、銀鮭、白だし、●花カツオ、●白ごま by あーるいーあい0153 -
銀鮭と塩レモンの混ぜ御飯 雑穀ごはん、銀鮭、●塩レモン、●酒 by あーるいーあい0153 -
なめ茸で自家製ふりかけのおにぎり 雑穀ごはん、●なめ茸、●花カツオ、●白ごま by あーるいーあい0153 -
甘辛えのきでおにぎり 雑穀ごはん、えのき、うなぎのタレ by あーるいーあい0153 -
おかか梅おにぎり 温かいご飯（今回は雑穀ご飯）、梅干し、Aカツオ節、Aみりん by yukkiy8 -
おかか味噌おにぎり 温かいご飯（今回は雑穀ご飯）、A鰹節、A味噌、Aみりん、焼き海苔 by yukkiy8つくったよ 1 -
鰹梅干しおにぎり 雑穀ごはん、鰹節ふりかけ※レシピあり、梅干し※ちぎる by sweet sweet ♡つくったよ 8 -
わかめと塩レモンで混ぜ御飯 雑穀ごはん、生わかめ、塩レモン by あーるいーあい0153 -
自家製わかめのふりかけでおにぎり 雑穀ごはん、生わかめ、●花カツオ、●昆布茶、●白ごま by あーるいーあい0153 -
自家製わかめのふりかけで混ぜ御飯 雑穀ごはん、わかめ、ごま油、●白ごま、●昆布茶 by あーるいーあい0153 -
ピリ辛鶏そぼろでおにぎり 雑穀ごはん、●鶏ひき肉、●コチュジャン、●砂糖、●白だし by あーるいーあい0153 -
自家製韓国海苔風でおにぎり 雑穀ごはん、味付け海苔、ごま油、塩、白ごま by あーるいーあい0153 -
キムチ鍋でオートミール入り雑炊 余ったキムチ鍋(具材含む)、雑穀ごはん、●オートミール、●豆乳、卵 by あーるいーあい0153 -
雑穀米deおこわ風たぬきおにぎり 〈おこわ風ごはん〉、雑穀ご飯（冷ごはん）、もち粉、水、〈具〉、天かす、青ネギ（小口切り）、3倍濃縮めんつゆ、和風顆粒だし by tara@minfannote -
鶏ひき肉でそぼろごはん 雑穀ごはん、●鶏ひき肉、●醤油、●砂糖 by あーるいーあい0153 -
免疫力アップなワンプレートごあん♪ 雑穀ご飯、豚薄切り肉、大葉、きくらげ、マカロニサラダ、レタス、プチトマト、ほうれんそうのお浸し、すりごま、醤油、桂花陳酒、みりん、しょうが（チューブ）、にんにく（チューブ） by ∂ネコの手∂ -
塩レモンとブロッコリーで混ぜ御飯 雑穀ごはん、ブロッコリー、●塩レモン、●白だし by あーるいーあい0153 -
海老の殻でおにぎり 雑穀ごはん、海老の殻、塩 by あーるいーあい0153 -
塩おむすび 雑穀ごはん、塩 by あーるいーあい0153 -
残ったカレーでチーズ風味の混ぜ御飯 ●雑穀ごはん、●残ったカレー、●粉チーズ、◇粉チーズ by あーるいーあい0153 -
しらすでおにぎり 雑穀ごはん、●醤油、●ワサビ、しらす、味付け海苔 by あーるいーあい0153つくったよ 2 -
しらすと花カツオのおにぎり 雑穀ごはん、●白だし、●しらす、花カツオ by あーるいーあい0153 -
しらすのおにぎりマヨネーズ風味 雑穀ごはん、●しらす、●マヨネーズ、昆布茶 by あーるいーあい0153 -
オートミールとおからパウダー入りキャベツでごはん ●オートミール、●おからパウダー、●雑穀ごはん、●豆乳、●マヨネーズ、●ダシダ、キャベツ、卵、塩コショウ by あーるいーあい0153 -
ワサビの効いた花カツオでおにぎり 雑穀ごはん、●マヨネーズ、●ワサビ、花カツオ by あーるいーあい0153 -
海老の殻と昆布茶のおにぎり 雑穀ごはん、海老の皮、昆布茶 by あーるいーあい0153 -
しめ鯖とろろ雑穀ご飯 しめ鯖（市販品）、*醤油（まぶし用）、*すりゴマ、雑穀ご飯、焼き海苔、長芋、長ネギ、**醤油、**ワサビ by leopoo -
花カツオと海苔のおにぎり 雑穀ごはん、●花カツオ、●白だし、昆布茶、味付け海苔 by あーるいーあい0153 -
甘辛牛肉のおにぎり 雑穀ごはん、牛肉、●砂糖、●醤油、●白だし by あーるいーあい0153 -
雑穀ご飯のすりごまおにぎり 雑穀ご飯、すりごま、塩、焼き海苔 by ＊＊＊ミモザキッチン＊＊＊ -
ネギでおにぎり 雑穀ごはん、長ネギ、ごま油、昆布茶 by あーるいーあい0153 -
ごま香る味付け海苔でおにぎり 雑穀ごはん、味付け海苔、ごま油、昆布茶 by あーるいーあい0153 -
じゃがいもマヨネーズのおにぎり 雑穀ごはん、じゃがいも、マヨネーズ、塩コショウ by あーるいーあい0153 -
ごま香る花カツオでおにぎり 雑穀ごはん、ダシダ、●花カツオ、●白だし、●コチュジャン、●砂糖、●ごま油 by あーるいーあい0153 -
天ぷらでおにぎり 雑穀ごはん、昆布茶、竹輪の天ぷら、白だし by あーるいーあい0153 -
牡蠣で混ぜ御飯 牡蠣、●酒、●醤油、●黒糖、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
柿ピーde和風あんかけオムライス 柿ピーのピーナッツ、柿ピーの柿の種※今回は梅しそ味を使用、雑穀ごはん、卵、グレープシードオイル、★濃いめの昆布かつおだし、★本返し、★塩、白胡椒、片栗粉、☆酒、☆濃いめの昆布かつおだし、葉ねぎ、金ごま by 嵯峨 恭也 -
塩麹と花カツオのおにぎり 雑穀ごはん、●花カツオ、●塩麹、昆布茶 by あーるいーあい0153 -
おかかおにぎり 雑穀ごはん、昆布茶、●花カツオ、●醤油 by あーるいーあい0153 -
豆乳鍋で豆腐の雑炊 残った豆乳鍋、雑穀ごはん、●卵、●豆腐 by あーるいーあい0153 -
大人のセロリたっぷりケチャップライス 冷えご飯※今回は雑穀ご飯使用、セロリの葉、タバスコ、エキストラバージンオリーブオイル、白胡椒、★あらびきガーリック、★トマトケチャップ、★塩麴 by 嵯峨 恭也
