ブロッコリーのとろろ昆布和えレシピ・作り方

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約15分
100円以下

お安く1品作りました

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

ブロッコリー: ３分の１株

とろろ昆布: ５ｇ

醤油: 大匙　半分

作り方

1

ブロッコリーは小房さにわけ、熱湯で３分ぐらい加熱して笊にあげる
2

ブロッコリーの荒熱がとれたら、とろろ昆布を手でちぎって入れる
3

醤油を入れてサッと混ぜ合わせお皿に盛り付け完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作りました

公開日：2018/11/01

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2020/03/25 07:41

とろろ昆布が水分を吸うのでお弁当に丁度よかったです！

きくちねこ

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