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かぼちゃベースのカレー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
アンズズ
子供も食べられるカレー。
材料(4人分)
島かぼちゃ
1/5
鶏肉
200g
玉ねぎ
1/2
人参
1本
カレールー
2キューブ
水
500cc
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作り方
1
すべての野菜と鶏肉を鍋に入れ、水から煮る。
2
かぼちゃが煮崩れしてきたら潰しながら煮込み、最後にカレールーを入れる。
完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供も食べられる辛くないカレーです。
公開日:2016/01/20
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野菜カレー
このレシピを作ったユーザ
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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