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かぼちゃベースのカレー レシピ・作り方

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アンズズ
子供も食べられるカレー。

材料（4人分）

島かぼちゃ
1/5
鶏肉
200g
玉ねぎ
1/2
人参
1本
カレールー
2キューブ
水
500ｃｃ
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作り方

  1. 1
    すべての野菜と鶏肉を鍋に入れ、水から煮る。
  2. 2
    かぼちゃが煮崩れしてきたら潰しながら煮込み、最後にカレールーを入れる。
    完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供も食べられる辛くないカレーです。

公開日：2016/01/20
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関連情報

カテゴリ
野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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