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島どうふとニラ、酢醤油で レシピ・作り方

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アンズズ
ごまと酢醤油で食欲増進。

材料（2人分）

島どうふ
1/2
にら
10束
酢
大さじ2
醤油
大さじ1
ごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンを熱し、豆腐、ニラを炒める。5分
  2. 2
    酢、醤油で味をつけ、最後にゴマを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たっぷり、豆腐が食べたくて。

公開日：2015/08/01
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カテゴリ
豆腐ステーキ

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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