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ひんやりつるんと夏肴、おくらのくずし豆腐 レシピ・作り方
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酔いどれんぬ
夏にひんやりつるんと美味しい、夏ばて防止のオクラを使った栄養たっぷりくずし豆腐。ご飯の上にかけて丼ぶり風もお勧めです。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1/2丁
おくら
4本
茗荷
1本
大葉
4枚
白醤油
小匙1杯
ごま油
小匙1杯
塩
少々
作り方
1
鍋に湯を沸かし、おくらを1分、ミョウガを30秒茹でます。ざるにあげ、流水で冷やしたらおくらを小口切り、ミョウガは粗みじん切りにします。
2
大葉を細切りにします。
ボウルに豆腐を崩し入れ、そこに野菜を加えます。
ごま油、醤油を加えてまぜ、塩で味を調え完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夏にひんやりつるんと美味しい、夏ばて防止のオクラを使った栄養たっぷりくずし豆腐。ご飯の上にかけて丼ぶり風もお勧めです。
公開日:2014/07/17
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関連情報
カテゴリ
冷奴
日本酒に合うおつまみ
オクラ
絹ごし豆腐
関連キーワード
おくら
大葉
豆腐
冷奴
料理名
おくらのくずし豆腐
このレシピを作ったユーザ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。
https://ameblo.jp/sekihin-hibi/
https://note.com/yoidorennu
■instagramはyoidorennuです。
つくったよレポート(
2
件)
2019/07/18 16:07
茗荷がなくてすいません。 とても美味しく頂きました。 御馳走さまでした。
信楽やき
作ってくださってありがとうございます!茗荷なくても美味しそうです。
2015/06/04 19:44
みょうがと大葉はないですが、美味しかったです☆
りくり7110
作ってくださってありがとうございます。喜んでいただけて嬉しいです。
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