砂肝の胡麻ドレヨーグルト和えサラダ♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
食べやすい♪

材料(2人分)

レタス
1~2枚
砂肝
60g
☆胡麻ドレッシング
大匙 1
☆プレーンヨーグルト
大匙 1・5
☆ひとふり生姜(粉末生姜調味料)
2~3ふり

作り方

  1. 1
    砂肝は薄くスライスして熱湯で茹で、中まで火を通す
    ☆筋をつけたままスライスしています お好みで取り除いてください
  2. 2
    ☆印を混ぜ合わせ、1を絡める
  3. 3
    手でちぎったレタスの上に2をおいて出来上がり♪
  4. 4
    ★生姜はお好みで♪

きっかけ

炒めずヘルシーに大好きな砂肝を食べました

公開日:2014/04/29

関連情報

カテゴリ
砂肝

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ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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