ヘルシ～☆レンチン林檎とヨーグルトで寒天デザート レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） １カップ
- 林檎（８ミリスライス） １切れ
- プレーンヨーグルト（低脂肪） 大匙 ３
作り方
-
1
スチーマーにカットした林檎とヨーグルトを入れてレンジ５００Ｗで１分加熱
- 2 寒天を食べやすくカットして器に入れる
-
3
加熱された１を汁ごと全部寒天にかけてできあがり♪
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- カテゴリ
- 寒天
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アルプスの乙女2014/03/07 17:27
ブ～子さん
こんばんは～♪
ヨーグルトは何処へ・・・・酸っぱさが出たので甘味加えました。りんごはグットでしたよ♪ごちそうさまでした(*^_^*)
レシピへのコメント
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寒天が冷たく感じましたが、ヘルシーさで満足 糖類をかけると寒天の冷たさは気にならないと思うので、糖類の追加はお好みで！