ヘルシ～　ＧＦ＆黒酢＆ナッツオイルで☆水菜サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
オメガ３たっぷりのヘルシーオイルでヘルシーなドレッシングを作ってみました

材料（１～２人分）

水菜
２分の１束
グレープフルーツ
２カット
☆グリーンナッツオイル
大匙　１
☆黒酢
大匙　１

作り方

  1. 1
    ミニボールに薄皮を剥いて小さくちぎったグレープフルーツをいれ、☆印を入れて混ぜあわせる
    ☆果肉が熟したグレープフルーツを使いました
  2. 2
    ２センチ幅にカットした水菜を入れてざっくり混ぜあわせる
  3. 3
    お皿に盛りつけてできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料の割合い、追加はお好みで！

きっかけ

ヘルシーサラダを作ってみました

公開日：2014/02/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の野菜グレープフルーツ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

その他の野菜の人気ランキング

1位 重曹なしで簡単！わらびのあく抜きと保存
2位 山菜の女王☆コシアブラのお浸し
3位 山椒味噌
4位 タンサン（重曹）でワラビアク抜き法
5位 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
6位 簡単！美味！春を食べよう！『コシアブラの天ぷら』
7位 中華風☆春雨サラダ
8位 捨てるところなし！山うどの葉♪麺つゆマヨ和え
9位 自分で葉さんしょうで佃煮を作ろう
10位 必ずからりと揚がる、タラの芽の天ぷら
その他の野菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

グレープフルーツ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする