ヘルシ～♪切干し大根＆あらめ＆えごまの葉のマヨ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
ヘルシー食材にえごまの葉で鉄分補給！

材料（１～２人分）

切り干し大根
１０ｇ
あらめ
１０ｇ
えごまの葉
１枚
黒酢
大匙　１
マヨネーズ（カロリー６５％カット）
小匙　１・５
すり胡麻
小匙　１

作り方

  1. 1
    ボールにマヨネーズ、黒酢、すり胡麻を入れて混ぜあわせておく
  2. 2
    切干し大根とあらめはそれぞれ水に浸して戻し、笊に入れて水気を切っておく
  3. 3
    １のボールに２と細かく刻んだえごまの葉を入れて混ぜあわせる
  4. 4
    できあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに作ってみました

公開日：2014/01/21
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
切り干し大根

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

切り干し大根の人気ランキング

1位 お弁当に☆切り干し大根の煮物
2位 切干大根の中華サラダ（全工程写真あり）
3位 切り干し大根のはりはり漬け
4位 切り干し大根ときゅうりの中華和え
5位 切干大根の煮物
6位 ♡暑い日に♡切干大根ときゅうりのさっぱりサラダ♡
7位 切り干し大根の煮物★冷凍保存できるおかず★お弁当
8位 めんつゆで簡単☆切り干し大根
9位 カニカマと切り干し大根のサラダ
10位 〜切り干し大根とパプリカのカレー中華サラダ〜
切り干し大根のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんがススムピリ辛中華おかず「麻婆春雨」献立
意外と簡単！素を使わなくても作れちゃう！「麻婆春雨」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする