手が止まる・・・おからとウエハース♪コラボクッキー レシピ・作り方

手が止まる・・・おからとウエハース♪コラボクッキー
ブ〜子
ブ〜子
ヘルシーなおやつを作ってみたけど、甘くない!味がない!バター&砂糖なしは厳しかった

材料(1~2人分)

  • 生おから 60g
  • ウエハース 40g
  • たまご 1こ
  • 強力粉(薄力粉でもOK) 20g

作り方

  1. 1 ウエハースはお好みのものを使ってください
  2. 2 ウエハースはビニール袋などに入れて手で揉んで粉砕する
  3. 3 ボールにたまごを割ってほぐし、おからとウエハースを入れてゴムベラで混ぜあわせる
  4. 4 強力粉を入れて手で捏ねて丸くまるめて潰して平にして、鉄板に並べて190度のオーブンで8分焼く
  5. 5 ひっくり返して更に5分焼いたらできあがり♪

きっかけ

カロリーダウンのお菓子を作ってみたけど、味がなすぎたの次につなげたい!

おいしくなるコツ

食べ過ぎ防止になるけど、味がないのでお好みで糖類を追加してください

  • レシピID:1990017596
  • 公開日:2012/10/27
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