もやし・鶏肉・ちくわ・きゅうりの何でもinサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
鶏肉を半分に切り、お皿にのせ、ラップをし、レンジで２分半加熱する。
もやしも、野菜ゆで用の耐熱容器に入れ、レンジで１分半加熱し、冷水で洗う。 -
2
ちくわは斜めの細切りにする。
きゅうりは、千切りする。
鶏肉の粗熱がとれたら細かくさく。 - 3 ボウルに食材全てを入れ、★の調味料で和えれば完成♪
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＊a・s・a・p＊2013/04/28 09:10
色々と入っていて旨味もたっぷりですね♪
美味しかったです♡
(^o^)ごちそうさまでした！
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