ノンオイル・素朴な干し茄子のトマトソースパスタ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
トマトソースと茄子の相性は抜群です!オイルとの相性も抜群だけどノンオイルで作ってみました
みんながつくった数 2

材料(2人分)

トマトソース
1・5カップ
パスタ
200g
茄子(小)
1本
塩・胡椒
少々
岩塩
少々
粉チーズ
お好みで

作り方

  1. 1
    茄子はベランダで干してから使っています。干し野菜レシピは*megmako*さん→ID:1500001536を参照してください
  2. 2
    茄子薄くスライスしたら水にさらして灰汁を抜き、水気をふき取って笊に並べて、ベランダで1日~2日干しました
  3. 3
    パスタは熱湯で湯がいて水気を切って笊にあげておく
    ☆パスタを湯がいた汁を少し残しておく
  4. 4
    フライパンでトマトソースと干した茄子を入れて、強めの弱火で温める
  5. 5
    トマトソースがふつふつと沸騰してきたらパスタを入れて絡める。
    ソースが少なめで絡めにくかったら、パスタを湯がいたお湯をたしてみてください
  6. 6
    塩胡椒で味付けしてお皿に盛りつける
  7. 7
    食べる時に岩塩をかけて味を調節してお好みで粉チーズをふりかけてできあがり
  8. 8
    ☆今回はニンニクなしのトマトソースを使って作ったので、岩塩をかけて味を濃い目にして食べました
    ニンニクなしのトマトソースはこちら→ID:1990012390
  9. 9
    茄子は油で炒めていないので、食感・味が‘なす’を主張しています!

おいしくなるコツ

ダイエット中なのでオリーブオイルを控えましたが、食べるときに上から少しかけると風味もUPして美味しいと思います

きっかけ

ノンオイルでも素朴で美味しい茄子のトマトソースパスタ

公開日:2012/05/03

関連情報

カテゴリ
トマト系パスタ
料理名
茄子のトマトソ-スパスタ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 2 件)

2012/10/19 12:47
茄子があったからランチに作ったよ~♪麺類ってほんと美味しいよね❤ こっちでは五平餅見かけないから寂しいw私もみたらしより五平餅の方が好き❤値段も団子より高いよね
momotarou1234
モモさん こんばんは いつもレポありがとうね 私も後からレポに行くね 岐阜方面へ行くほど五平餅が美味しいのにサイズが小さくなっていく気がするよ(笑)
2012/10/11 21:02
茄子ってビックリする程油吸うから ノンオイルっていいネ❤油無しでもめっちゃ美味しかったよ~^^♪ごち様ね~❤猫ちゃん耳ピアス痛そうね><ウチの猫には絶対やらない
デブネコたん |ω・=)ノ
デブネコたん 魚のトレーを漁ってたけど、、、飼い猫ちゃんだと想像したけど違うかなぁ?ピアス。。。猫の耳って敏感で痛そうだよね(涙)

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする