ノンオイル・素朴な干し茄子のトマトソースパスタ♪ レシピ・作り方

ノンオイル・素朴な干し茄子のトマトソースパスタ♪
ブ〜子
ブ〜子
トマトソースと茄子の相性は抜群です!オイルとの相性も抜群だけどノンオイルで作ってみました

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子はベランダで干してから使っています。干し野菜レシピは*megmako*さん→ID:1500001536を参照してください
  2. 2 茄子薄くスライスしたら水にさらして灰汁を抜き、水気をふき取って笊に並べて、ベランダで1日~2日干しました
  3. 3 パスタは熱湯で湯がいて水気を切って笊にあげておく
    ☆パスタを湯がいた汁を少し残しておく
  4. 4 フライパンでトマトソースと干した茄子を入れて、強めの弱火で温める
  5. 5 トマトソースがふつふつと沸騰してきたらパスタを入れて絡める。
    ソースが少なめで絡めにくかったら、パスタを湯がいたお湯をたしてみてください
  6. 6 塩胡椒で味付けしてお皿に盛りつける
  7. 7 食べる時に岩塩をかけて味を調節してお好みで粉チーズをふりかけてできあがり
  8. 8 ☆今回はニンニクなしのトマトソースを使って作ったので、岩塩をかけて味を濃い目にして食べました
    ニンニクなしのトマトソースはこちら→ID:1990012390
  9. 9 茄子は油で炒めていないので、食感・味が‘なす’を主張しています!

きっかけ

ノンオイルでも素朴で美味しい茄子のトマトソースパスタ

おいしくなるコツ

ダイエット中なのでオリーブオイルを控えましたが、食べるときに上から少しかけると風味もUPして美味しいと思います

  • レシピID:1990012398
  • 公開日:2012/05/03
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カテゴリ
トマト系パスタ
料理名
茄子のトマトソ-スパスタ
ブ〜子
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つくったよレポート(2件)

  • momotarou1234
    momotarou1234
    2012/10/19 12:47
    ノンオイル・素朴な干し茄子のトマトソースパスタ♪
    茄子があったからランチに作ったよ~♪麺類ってほんと美味しいよね❤
    こっちでは五平餅見かけないから寂しいw私もみたらしより五平餅の方が好き❤値段も団子より高いよね
  • デブネコたん |ω・=)ノ
    デブネコたん |ω・=)ノ
    2012/10/11 21:02
    ノンオイル・素朴な干し茄子のトマトソースパスタ♪
    茄子ってビックリする程油吸うから ノンオイルっていいネ❤油無しでもめっちゃ美味しかったよ~^^♪ごち様ね~❤猫ちゃん耳ピアス痛そうね><ウチの猫には絶対やらない

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