卵1個とフライパンで、お一人様プレミア和ロール レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
卵1個さえあれば、フライパンで簡単に和ロールちゃんが作れます。
正月残りの黒豆を使い、正月太り解消のヘルシー豆腐クリームで。。。お一人様プレミロールちゃん。。。

材料(1人分)

たまご
1個
薄力粉
20g
甜菜糖
小匙1杯
木綿豆腐
1/4丁
練り白胡麻
小匙1杯
味醂
小匙1杯
蜂蜜
小匙1杯
黒豆煮
10粒

作り方

  1. 1
    フライパンに油を薄くひき、クッキングシートをのせます。
    卵をボウルに割入れ、卵白と卵黄に分けます。
    卵白をHM又はホイッパーで泡だて、白い泡状になったところで砂糖小匙1を加えます。
  2. 2
    さらに角がたつまで泡だてます。そこに卵黄、ふるった薄力粉を加え、切るように混ぜ合わせます。
    フライパンを火にかけ、温まったところで火をごく弱火に落とし、生地を全ていれます。
  3. 3
    豆腐はあらかじめ水切りしておき、それをFPでペースト状にしたら、練り胡麻、蜂蜜、味醂を混ぜて滑らかにクリーム状になるまで混ぜます。
  4. 4
    焼きあがった生地は熱いうちにくるっと巻き、ラップで包んで冷やしておきます。
    生地が冷えたら豆腐クリームを塗り、中に黒豆を入れたら太巻きの要領でくるりと巻きます。
  5. 5
    再びラップに包み、冷蔵庫で30分ほど冷やしてなじませれば完成。

きっかけ

フライパンで簡単に作れるロールケーキです。

公開日:2012/01/10

関連情報

カテゴリ
ロールケーキ
関連キーワード
ロールケーキ お節 黒豆 豆腐
料理名
プレミア黒豆和ロールケーキ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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