おからの入ったタマゴサンド！　（覚書き用） レシピ・作り方

作り方

1. 1 たまごはといでキビ砂糖を混ぜ合わせる

   

2. 2 パンは真ん中に切込みをフライパンで軽く両面を焼いて温める。
   ☆トースターの方が上手に焼けれます

   

3. 3 フライパン（油なし）を温めてといだ卵をいれて、炒り卵を作る

   

4. 4 油をひいてないのでたまごがこべりつきますが、炒り卵ができてきたらおからも入れて一緒に炒って混ぜあわせる

   

5. 5 たまごとおからが混ぜ合わさったら、火を止めて、ケチャップを入れて混ぜあわせる
6. 6 パンに薄くマヨネーズを塗って５の具を挟み込む
   （ボリューム満点なのでぎゅうぎゅうに詰め込みました）

   

7. 7 上からケチャップをつけて出来上がりです
   （かけすぎないようにドット模様にしました）