ダイエット中のベーグルサンド　納豆ベーグル レシピ・作り方

作り方

1. 1 ベーグルぐらいの大きさのキャベツは芯にも切り込みを入れて、ベランダで５時間ほど干しました（レシピＩＤ1500001536）レンチンでもいいし、柔らかい葉なら生のままでもＯＫです

   

2. 2 ベーグルは横に包丁を入れて二つに分けます。フライパンでかるく焼きました（トースターがあればお好みですが焼いてください）

   

3. 3 納豆は付属のたれや辛子を入れてよく混ぜあわせる
4. 4 ベーグルの上にキャベツをちぎって乗せて、上から納豆を載せていく

   

5. 5 味付け海苔をちらしたら出来上がり！